Enquanto estudante universitário, está a adquirir uma base de conhecimentos sólida que pode aplicar ao seu futuro percurso profissional. Através das aulas, dos laboratórios e das funções de liderança, está a desenvolver um conjunto de competências que o impulsionarão para o mercado de trabalho após a licenciatura. À medida que vai definindo o seu horário e entrando no ritmo da vida universitária, pode ter em mente o futuro e uma questão em particular: como conseguir um estágio?
É por isso que, na Global Internshipstemos todo o gosto em ajudar os estudantes internacionais a encontrar programas nos Estados Unidos que se adaptem às suas necessidades. Podemos ajudá-lo em tudo, desde a obtenção do seu visto J-1 até à verificação da fiabilidade de uma empresa anfitriã. Queremos que esteja o mais preparado possível para a sua vida profissional. Obter experiência durante a faculdade ou universidade é fundamental para este objetivo. E isso é possível agora que os Estados Unidos diminuíram suas restrições de viagem.
Elaborámos este guia prático para o ajudar a aprender as noções básicas. Iremos abordar:
- Estágios presenciais
- Estágios de estudantes à distância/virtuais
- Conselhos para os empregadores de estagiários
- Sugestões de preparação para a entrevista
Sabemos que os estágios são um fator de sucesso fundamental para o início das carreiras dos jovens profissionais logo após a licenciatura. De facto, num relatório de 2017, a Mount Holyoke University e a National Association of Colleges and Employers (NACE) concluíram que os estágios melhoram as perspectivas de carreira dos recém-licenciados.
No entanto, a pandemia afectou grandemente o mercado de trabalho. Compreendemos que possa estar preocupado com a possibilidade de encontrar oportunidades significativas neste momento.
Quando terminar de ler este artigo, estará munido de informações que pode utilizar para iniciar a sua procura de estágio hoje.
Tipos de estágios
Antes mesmo de começar a procurar, tem de decidir que tipo de estágio procura. À medida que a pandemia continua a moldar as normas do local de trabalho, as configurações de estágio alargam-se. Muitas empresas também oferecem estágios virtuais.
Ao ponderar o que pode funcionar melhor para si, reflicta sobre as seguintes questões:
- Quero explorar um sítio novo?
- Estou à procura de um intercâmbio cultural?
- Sou capaz de gerir o meu tempo fora de um ambiente de escritório?
- Estou disposto a ir mais além para estabelecer contactos?
- Prefiro trabalhar em rede pessoalmente?
- Poderei viajar com a minha situação financeira atual?
As respostas às perguntas acima podem ajudá-lo a determinar se um estágio virtual ou presencial será mais adequado às suas circunstâncias, necessidades e objectivos de carreira. Nos próximos parágrafos, vamos explorar as vantagens e desvantagens dos estágios remotos e presenciais.
Estágios presenciais: Oportunidades para visitantes de intercâmbio
As suas respostas às perguntas anteriores reflectem o desejo de viajar, contactar pessoalmente com pessoas e participar em intercâmbios culturais? Então talvez esteja pronto para começar a procurar um estágio presencial. Mais especificamente, um estágio com visto J-1 nos Estados Unidos.
Os estágios J-1 fazem parte do Programa de Visitantes de Intercâmbio, originalmente concebido para promover relações positivas entre os EUA e outros países. Embora o programa ainda seja maravilhoso para o intercâmbio cultural, ele também possui ofertas robustas para a preparação e o avanço na carreira.
Os estagiários do Programa de Visitantes de Intercâmbio viajam para os EUA para completar o seu programa, geralmente por um período de 6 a 12 meses. Durante este tempo, os estagiários irão:
- Cumprir tarefas de trabalho relevantes para o sector escolhido
- Participar em intercâmbios culturais com os colegas de trabalho
- Expandir as suas redes pessoais e profissionais
- Aperfeiçoar o seu domínio da língua inglesa
Se estiver motivado para seguir esta via, terá de se candidatar a um visto J-1. Este tipo de visto é específico para o Programa de Visitantes de Intercâmbio e permite viagens e estadias de não-imigrantes dentro dos EUA.
Os patrocinadores de vistos (como nós!) são requisitos neste processo. Temos décadas de experiência e podemos orientá-lo ao longo de todo o processo.
A obtenção de um visto J-1 é um processo demorado e com muitos documentos. A boa notícia é que somos bem versados em tudo isso. Iremos garantir que compreende como completar tarefas importantes como:
- Solicitação de um DS-2019
- Planear o seu programa num DS-7002
- Como vencer a entrevista para o visto
Como patrocinador aprovado pelos EUA, estamos qualificados para o ajudar a navegar por todos os pormenores que implica tornar-se um visitante de intercâmbio.
Se quiser saber mais, entre em contacto connosco.
Estágios em hotelaria e culinária
Gosta de uma boa refeição e de uma bela vista? Se sim, os estágios em hotelaria presenciais dos nossos parceiros fá-lo-ão muito feliz. Desde o Bairro Francês de Nova Orleães até às cadeias montanhosas do Colorado, as nossas empresas parceiras oferecem programas de estágio gratificantes com destinos impressionantes incorporados.
Estes programas não só oferecem belos locais de trabalho (hotéis de luxo, praias próximas, galerias de arte...), como também o preparam para uma carreira no sector da hotelaria.
À medida que o controle da pandemia sobre a vida diária diminui, as pessoas que vivem nos EUA continuam a buscar mais viagens domésticas. 80% dos entrevistados em uma pesquisa do TripAdvisor indicaram que planejavam fazer pelo menos uma viagem doméstica noturna nos EUA em 2021.
Isto demonstra que, embora a COVID-19 tenha sido um duro golpe para o sector da hotelaria e do turismo, as pessoas estão prontas para voltar ao mundo. Com o regresso das viagens em alta, esta é uma excelente altura para aprender os meandros da indústria hoteleira.
Exemplos das nossas ofertas de estágios em hotelaria e culinária incluem:
- Um programa de comida e bebida num hotel que exala o charme do Sul
- Um programa de front office num hotel de charme na costa do Oceano Atlântico
- Um lugar na área da restauração e bebidas num hotel de luxo com uma vista fantástica para a montanha
- Um programa de culinária num resort único no deserto em Palm Springs, Califórnia
Tudo isto parece um sonho, nós sabemos! Se está pronto para se candidatar, o primeiro passo é criar uma conta connosco.
Estágios virtuais: Não é necessário visto
Se as suas circunstâncias não permitem viajar neste momento, isso não significa que as suas oportunidades de estágio tenham desaparecido. De facto, muitas empresas contrataram estagiários virtuais (mesmo antes do início da pandemia).
Os estágios à distância têm muitas vantagens, incluindo:
- Flexibilidade de localização (leia-se: sem deslocações diárias!)
- Flexibilidade de horários (organizar o seu horário de modo a permitir-lhe trabalhar e frequentar as aulas)
- Oportunidades para aprender e dominar muitas ferramentas de escritório em linha (Slack, Trello, Google Suite)
Além disso, como não precisa de viajar para fora do país, não é necessário solicitar um visto para efetuar um estágio virtual. Essencialmente, os estágios remotos permitem-lhe colher os benefícios de carreira de posições em empresas internacionais, sem o processo adicional de viajar e garantir a documentação adequada.
Trabalhar com empresas em fase de arranque
Para além das grandes empresas, um ótimo local para conseguir um estágio virtual é numa empresa em fase de arranque. Estes locais de trabalho podem proporcionar relações mutuamente benéficas tanto para os estagiários como para as empresas de acolhimento. Mas, antes de mais, o que é que os estagiários ganham com isso?
Muito!
As empresas em fase de arranque, tal como o nome indica, são empresas que estão a começar a ser criadas. Isto significa que podes usar vários chapéus e aprender muitas competências novas, como operações, desenvolvimento de negócios e marketing. Se não puderes ou não tiveres disponibilidade para viajar para outro país, mas tiveres tempo para te dedicares a um estágio e uma ética de trabalho à altura, um estágio à distância numa empresa em fase de arranque é uma excelente opção.
Os estágios à distância em empresas em fase de arranque proporcionar-lhe-ão:
- Oportunidades de aprendizagem experimental
- Muitos pontos para acrescentar ao seu currículo
- Uma visão privilegiada do que é necessário para criar e expandir uma empresa
- Uma rede de talentos incríveis
- Novos mentores
É possível ter sucesso em estágios remotos para estudantes. Como em qualquer outra oportunidade, o que se obtém é o que se está disposto a fazer. Para obteres verdadeiramente a experiência completa de estagiário e aprenderes à medida que avanças, recomendamos:
- Pedir para participar em reuniões que lhe interessam
- Contactar colegas de trabalho seniores para conversar sobre os seus percursos profissionais
- Identificar e estabelecer contactos com potenciais mentores de carreira
- Dedicar-se à aprendizagem
- Tomar iniciativa
- Mostrar curiosidade
- Abordar o seu trabalho com entusiasmo
Quando se chega à mesa com vontade de aprender e contribuir, os outros retribuem. Um estágio virtual pode ser uma das melhores experiências profissionais que já teve!
Em Global Internships, mantemos relações com muitas start-ups e empresas de tecnologia. Já trabalhámos com empresas como a Ripple, a Superhuman, a MemSQL, a Splunk e a Lime. Isto significa que temos acesso a estágios de que poderá não ter conhecimento noutros locais. Além disso, podemos ajudá-lo com a papelada difícil de navegar, como impostos e pagamento em moeda local.
Se acha que pode beneficiar das nossas ligações a empresas em fase de arranque (e dos nossos serviços de documentação de emprego), não hesite em pedir informações.
Porque é que as empresas em fase de arranque devem investir em estagiários
Queremos sublinhar que os estágios não são apenas benéficos para os estagiários. Também são bons para as empresas de acolhimento. Para as startups, os estágios internacionais podem:
- Ajudar as empresas em fase de arranque a encontrar os melhores talentos, alargando os seus grupos de candidatos
- Alargar a presença e as redes internacionais das novas empresas
- Reforçar as relações com os clientes da Geração Z e da geração do milénio através dos conhecimentos globais dos estagiários
Como criar uma experiência de estágio excecional
Para colher estes benefícios, as empresas em fase de arranque precisam de se organizar.
Alguns componentes essenciais que ajudam os empregadores a tirar o máximo partido dos estágios são os seguintes
- Modificar as suas estratégias de recrutamento. Alargar o seu grupo de candidatos para incluir estudantes internacionais requer procedimentos actualizados. Por exemplo, considere adicionar descrições de oportunidades culturais às listas de emprego.
- Melhore o seu jogo de comunicação. As relações interculturais exigem melhores ferramentas e procedimentos de comunicação. As ferramentas online também podem ajudar. Considere investir em aplicações como o Slack, Airtable ou Trello.
- Marcar encontros semanais. Os estagiários internacionais vão ter de viver num país completamente novo. O mínimo que pode fazer é garantir que a comunicação no local de trabalho é clara. A implementação de uma reunião regular pode ajudar.
- Considere um programa de estágio rotativo. O facto de os estagiários mudarem de departamento durante o tempo que passam na empresa garante-lhes muitas oportunidades para aprenderem novas competências e observarem diferentes facetas da organização.
- Seja intencional em relação à orientação e à gestão. A directora Maria tem pouco tempo para acolher um estagiário? Então não lhe peça para ser mentora de um estagiário. O Alex, recém-contratado, adora dar formação aos colegas de trabalho e falar sobre a sua função? Então seria um ótimo candidato a mentor. É importante que os estagiários internacionais tenham um mentor da empresa para que possam aprender e sentir-se incluídos. Seja intencional quanto aos mentores e gestores que lhes atribui.
- Documentar processos. O seu estagiário valorizará os seus conhecimentos, mas prefere não ter de assistir a uma aula de uma hora sobre o protocolo da empresa. Pense em criar um manual do estagiário que cubra todos os pormenores que ele precisa de saber.
- Fazer avaliações do progresso. Os estagiários podem ter dificuldade em avaliar o seu desempenho. Elimine as suposições, efectuando algumas avaliações de desempenho ao longo do programa.
- Reservar tempo para a ligação à equipa. O intercâmbio cultural é uma componente obrigatória dos estágios J-1. Planeie um passeio desportivo da empresa ou uma viagem a um museu local. Isto ajudará os seus estagiários a sentirem-se mais ligados e ajudará todos os colegas de trabalho a criar uma comunidade.
O ponto crucial de muitas das sugestões acima referidas é a ligação e o tempo dedicado ao intercâmbio cultural. Acolher um estagiário J-1 é uma oportunidade para todo o seu escritório se juntar e celebrar e trocar conhecimentos e tradições.
Como candidatar-se a um estágio
Uma vez decidido o caminho a seguir para o estágio, é altura de começar a procurar vagas específicas.
Se está atualmente num campus universitário, valeria a pena visitar o centro de carreiras da sua universidade. Os funcionários destes gabinetes são especialistas em pôr os estudantes em contacto com todos os tipos de empregos e estágios. Numa reunião com eles, pode falar sobre os seus objectivos de carreira e usá-los para desenvolver uma estratégia para a sua procura.
Depois disso, é altura de verificar os painéis de emprego. As opções mais populares incluem:
- Global Internships' Base de dados de estágios
- AdAge.com
- AngelList.com
- Aperto de mão
- Idealista.org
- De facto
- Estágios.com
- LinkedIn
Muitos destes sítios Web permitem-lhe criar uma pesquisa avançada onde pode filtrar as opções com base na localização, remunerado/não remunerado e sector de atividade. Se restringir a sua pesquisa, obterá menos resultados, mas estes serão mais relevantes para as suas necessidades específicas enquanto candidato.
Outra estratégia para encontrar oportunidades que valham a pena é estabelecer novos contactos. Um inquérito realizado pela NACE no início de 2020 demonstrou a importância do trabalho em rede. Surpreendentemente, os estudantes que se envolveram em "redes frias" (estendendo a mão a estranhos) tinham duas vezes mais probabilidades de conseguir estágios do que os estudantes que se envolveram em "redes quentes" (estendendo a mão a familiares e amigos).
Isto era especialmente verdade para os estudantes universitários da primeira geração. O inquérito revelou que estes estudantes se debatiam com sentimentos de insignificância e síndrome do impostor. No entanto, o trabalho em rede aumentou a sua confiança.
A conclusão é a seguinte: sair da sua zona de conforto para se relacionar com profissionais da sua área pode ajudá-lo a dar passos profissionais e pessoais em direção aos seus objectivos de carreira.
Entrevista com estagiários 101
Quando receber um e-mail a pedir para marcar uma entrevista, festeje! Depois, prepare-se para uma entrevista para um estágio.
Uma vez que estará noutro país na altura da sua entrevista, esta será provavelmente virtual. As entrevistas à distância têm, sem dúvida, algumas vantagens. Não há a preocupação de se perder no caminho para um novo escritório. No entanto, terá de se esforçar mais na sua apresentação.
Reserve algum tempo, um ou dois dias antes da sua entrevista virtual, para decidir onde vai colocar o seu dispositivo. A iluminação é fundamental. Se puder posicionar-se de modo a que uma janela o ilumine, ótimo! Caso contrário, tente arranjar candeeiros para iluminar o seu rosto de frente (em vez de por cima ou por trás).
Depois de ter a iluminação organizada, faça um balanço do seu cenário. Deve encontrar um equilíbrio e evitar áreas desordenadas e paredes vazias. Colocar-se em frente a algumas plantas de casa ou a arte simples na parede é uma aposta segura.
Se dedicar algum tempo a definir os pormenores com antecedência, terá espaço para respirar (ou tempo para se preparar para o sucesso!) antes da entrevista.
Preparação para eventuais perguntas da entrevista
É claro que, mais importante do que a forma como se apresenta, é o conteúdo das suas respostas. Certifique-se de que se prepara para estas perguntas frequentes:
- Fale-me de si.
- Porque é que quer trabalhar para esta empresa?
- O que espera obter com este estágio?
- Como é que lida com os conflitos? (Ou outras perguntas de carácter comportamental)
Quando estas perguntas o apanham desprevenido, podem ser difíceis de responder. Felizmente, está a ouvi-las agora! Tem tempo para se preparar.
Para estágios à distância, prepare-se para responder a estas perguntas:
- Como é que programa o seu dia?
- Como é que utiliza diferentes ferramentas de comunicação em diferentes situações?
- Porque é que quer trabalhar à distância?
- Como é que dá prioridade às tarefas?
- Como é que se prepara para as reuniões?
- Como tenciona equilibrar a sua vida profissional e pessoal?
- Se se deparasse com um obstáculo ou problema enquanto o resto da equipa estivesse offline, como o resolveria?
- Qual é a tua maior preocupação em relação a este estágio à distância?
Reserve algum tempo para escrever as suas respostas e, em seguida, fale-as em voz alta - para a sua própria reflexão ou para um amigo. O objetivo não é memorizar, mas sim ter um plano de pontos a abordar para não tropeçar nas suas palavras.
Não se esqueça de pesquisar a empresa, o sector e o cargo, para que possa demonstrar ao entrevistador que está entusiasmado com a função.
Com um pouco de prática, estará pronto para ser um ás na sua entrevista e conseguir um estágio fantástico.
Tire o máximo partido do seu ano de 2025 com Global Internships
Em Global Internships, trabalhamos para que os estudantes internacionais e as empresas sediadas nos EUA prosperem através de um intercâmbio cultural significativo e de oportunidades de trabalho mutuamente benéficas. Podemos satisfazer as suas necessidades individuais. Nossos serviços incluem:
- Correspondência de estágios
- Patrocínio de vistos
- Experiência em folhas de pagamento e câmbio de moeda
- Apoio de emergência
A nossa especialidade é assegurar-lhe um percurso harmonioso em direção aos seus objectivos profissionais. Pode contactar-nos para mais informações.
Entretanto, desejamos-lhe felicidades na sua procura de um estágio. Tu és capaz!
